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質問 夏の紫外線は抜け毛に繋がってしまいますか?

  • ニックネーム:
    かおりん
  • 都道府県:
    東京都
  • 年齢:
    29歳
  • 性別:
    女性

夏の紫外線の影響なのか、最近、抜け毛が気になるようになってきました。
お風呂場で頭を洗っている時に気がつきます。
夏の紫外線は髪に良くないということを聞いたことがあるので、
なるべく、日傘を差したり、帽子を被ったりしています。
食生活でも改善できることはあると思いますが、よくわかりません。
夏の紫外線から髪を守るためにすべきことを教えていただきたいです。
宜しく御願いします。

回答 抜け毛が気になる

回答日時:2015/09/03 10:15

紫外線は髪にも皮膚にも強いダメージを残します。
ひどい場合は、抜け毛を増やすことに直結します。
外出される場合は、帽子や傘などを利用することで紫外線のダメージは相当避けられます。
また、髪に良い食べ物が特にあるわけではなく、一般的に健康に良い食事が髪にも良い食事です。
次に睡眠や運動などの生活習慣やストレスのダメージを減らせるようなリラクゼーションも工夫されることが必要です。
また、シャンプー剤はできるだけ天然成分で質の良いものを選んで下さい。

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