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質問 質問です。

  • ニックネーム:
    しん
  • 都道府県:
    東京都
  • 年齢:
    21歳
  • 性別:
    男性

21歳の男です。現在急な抜け毛に少し気にかけています。親からはシャンプーが合わないんじゃない?、ちゃんとすすいでいる?とか言われてるのですが実際ちゃんとすすいでいるし原因が分かりません。もしかしたら髪の洗い方が悪いのかもとかも思ってます。そこで髪の洗い方についてなのですが、揉むように洗うのは知ってるのですが、あまり揉みすぎず長時間シャンプーをするのはいけないのでしょうか?

回答 おすすめのシャンプー方法をお答えいたします。

回答日時:2016/09/16 15:38

急な抜け毛にお悩みということですが、まだお若いですので原因はストレスや飲酒、タバコ、睡眠不足などの生活習慣の乱れも考えられますが、思い当たることはありますでしょうか?もし、思い当たることがあれば少しずつでも改善する努力をされるようおすすめ致します。
また、ご質問の内容からもシャンプー剤の選び方やその方法に気をつけていらっしゃるように感じますが、改めまして私からアドバイスさせて頂きます。
まず、シャンプー剤ですが、ご自身にあうものを探されるのはもちろんですが、余分な皮脂は落とし、頭皮に必要な皮脂を適度に残す頭皮に優しいものを選ぶことが大切です。
具体的にはアミノ酸やベタイン系の界面活性剤を用いたシャンプー剤を選んでみてください。
シャンプー方法に関しましては1分程度、お湯で頭皮を余洗してから、手の平でシャンプー剤を泡立てて、頭皮に馴染ませ指の腹で全体を軽くマッサージするように洗い、充分にすすいでください。
揉むようにマッサージするのは良いですが、しん様の力が強すぎる可能性もございますので、一度、優しく洗ってみられてはいかがでしょうか?
また、シャンプー剤をつけて頭皮をマッサージする時間は1分前後、特に汚れがひどい、あるいは皮脂分泌が過剰であれば2分程度、それ以上長くする必要はないと思います。尚、すすぎは充分にされるようおすすめめ致します。

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