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質問 髪の毛が薄くなってきました

  • ニックネーム:
    chikako
  • 都道府県:
    埼玉県
  • 年齢:
    40歳
  • 性別:
    女性

最近、髪の毛が細くなってきた気がしており、抜け毛も目立ってきたように思います。
髪が細くならないようにするには、食事改善など、何か方法はありますか?
年齢は、40歳なので、そういった歳なのかな、と思いますが、髪を健康な状態にしたいです。

回答 血餘(けつよ)

回答日時:2013/10/03 16:35

古来毛髪は、血餘(けつよ)と言われていましたが、その意味は質の良い
血液が十分に全身を巡る時に豊かな髪が存在するという意味で、美しく健
やかな髪は、からだの健康と精神的な健康、その上に頭皮が健やかでない
と生えません。


そのためには健康に良い食事と適度なストレス解消さらに日常の正しいヘア
ケアが大事です。また一般にヘアケアの第一歩はシャンプー選びということ
が言えます。


抜け毛や脱毛が始まる前は髪が細くなります。それは何らかの理由で毛根が
活力をなくしているからです。毛根の活力を阻害する要因がないにもかから
わず、髪が細くなっているとすれば質の良いシャンプーで正しいシャンプー
を続けることで、髪が元気に強くなることも無いとはいえません。


なお良質のシャンプーとは、リーブ21のシャンプーのような合成系の成分を
含まず天然由来成分で頭皮を整えるシャンプーです。

リンス

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