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質問 抜け毛症について

  • ニックネーム:
    jumpらぶ
  • 都道府県:
    千葉県
  • 年齢:
    13歳
  • 性別:
    女性

こんにちは。

私は中1女子です。

私は、無意識に自分の髪の毛を抜いてしまいます。

自分では、学校に行けないことへのストレスだと思っています。

何か良い方法はありますか?


補足
良ければ、髪を早く伸ばす方法も教えたください。

回答 深いリラクゼーション

回答日時:2014/01/30 11:16

抜去癖による抜け毛をトリコチロマニーと呼んでいますが、これは情緒不安定が続くときやストレス状態にあるときに起こしやすい症状です。自分の髪を抜くという意識がないのに、抜いてしまうことがやっかいなのですが、情緒不安定やストレスの要因をなくすことができればいいのですが、それ自体簡単には出来ないことなのでしょう。


ただ、その要因はどうにもならないとしても、リラクゼーションタイムを生活の中に取り入れて改善をすすめる方法があります。1日にできれば30分以上好きな音楽を聴く、ぬるめのお湯にゆったりとひたる、気分がよくなるような散歩、軽い運動等々の中から、ご自分で好きなこと、またそれをいつでも出来ることを選んで深いリラクゼーションに没頭できれば問題解決できるケースが少なからずみられます。


次に 髪が伸びるのは、毛球部にある毛母細胞が細胞分裂を繰り返すことで増殖し、髪は伸びますが細胞分裂の速度は、一定になっていてもしもそれを無理に早めることは極めて困難です。また、仮にできたとしてもガン化する可能性が大きいため、早く伸ばすことは出来ないのです。

ビューティー

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