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質問 髪の毛にいい食べ物

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    群馬県
  • 年齢:
    17歳
  • 性別:
    男性

”昆布や若芽といった海藻類は髪の毛にいい”と聞きます。
実際にそうなのでしょうか?また、発毛や抜け毛にいい食材を知っていたら教えてください。

回答 発毛や抜け毛にいい食材

回答日時:2016/03/24 09:40

特に髪に良い食べ物というのはございません。
そうではなくて、健康に良い食べ物が髪にも良い食べ物ということになります。

ちなみにわかめや昆布を食べて、ダイレクトに髪が元気になることは、考えられませんが、わかめや昆布は豊富な各種ミネラルに加えて、良質な食物繊維もたくさん含まれていますから、健康に良いと思います。
もちろん、まわりにまわって髪にも良いという理論は間違っていないと思いますが、だから髪がすくすく元気になるわけではございません。

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