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質問 おでこの両サイドの薄毛が気になります

  • ニックネーム:
    tatuki
  • 都道府県:
    東京都
  • 年齢:
    37歳
  • 性別:
    男性

おでこの両サイドの髪が薄くなってきています。M字はげ?というものかな、と思いますが、M字はげはどういったものですか?
毎日の生活で改善できることはありますか?

回答 M字の脱毛

回答日時:2014/07/03 10:20

M字ハゲは、まさにtatuki様のような額の両サイドから脱毛が始まるタイプです。男性型脱毛症(AGA)の中で、一番よく見受けるタイプだと思います。ところで男性型脱毛症は、5αDHT活性が高いことに加えて、皮脂分泌の過剰やストレスも直接脱毛を増やす原因になります。


また、男性型脱毛症は、極めて難易度の高い部類に入りますから、ご自身で改善するのは極めて困難です。ご自身で脱毛を少しでも遅らせることができれば、もうけものと思われます。ちなみに髪に良い生活習慣といえば、まず食事は健康によい食事、野菜や果物を十分にとり、油ものや肉類は控え目に。又、お酒やタバコ等も控え目が良いことになります。


加えて質の良い睡眠をとることと、適度な運動やストレス解消に役立つ深いリラクゼーションといったところ。また日常のヘアケアは質のよいシャンプーで毎日、但し洗いすぎないことといったところになります。

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