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  • ニックネーム:
    あい
  • 都道府県:
    岐阜県
  • 年齢:
    17歳
  • 性別:
    女性

いつからかわかりませんが、後頭部がかなり薄くなっています。全体的に後頭部は薄いですが、特に右側が…
小学生低学年のころは、ドライヤーをせずそのまま自然乾燥状態で寝ていました。そのせいでしょうか?
でも今は、きちんとドライヤーで乾かしています。
髪を下ろすと後頭部の地肌が丸見えで、分け目も薄いので、下ろせないです。
なので、いつも髪を縛っています。
後頭部だけでなく、分け目も薄い気がします。
前髪はつくってません。
最近気づいたのですが、ドライヤー時に短くて細い抜け毛が目立ちます。(10本くらい)
シャンプー時にも普通の抜け毛が15本くらい抜けてしまいます。
そのせいか髪を下ろせないくらい後頭部が薄くなってしまいました。
私の髪はもともと細く、柔らかい感じで、頭皮は夜に洗っても次の日の夕方にはベタついてしまいます。

ストレスもなく、11時には寝ています。
今使ってるシャンプーはハーバルエッセンスです。

何か細く短い抜け毛の対策、髪が増える方法、おすすめの食品などを教えて頂ければと思います。
よろしくお願いします。

回答 シャンプーと髪型を少し変えてみることをおすすめいたします。

回答日時:2016/09/29 10:18

まず、以前はドライヤーをしていなかったそうですが、現在はされているのであれば特に問題はないかと思います。
また、髪が濡れたまま放置するのは感心しませんが、だからといってすぐに抜け毛に繋がるとは思いません。

ところで髪が健康な場合、一般的に一日24時間で40本前後は髪の毛が抜けますが、それがシャンプー時に15本程度、ドライヤー時に10本程度の抜け毛であれば大きな数ではないと思います。
ただしシャンプーやブロー時以外にも睡眠中や着替え、日中の行動している時間帯など、もろもろ髪は抜けていると考えられます。
また、原因としてわかりやすいところから言いますと、シャンプー剤があい様にはあっていない可能性がございます。
なぜなら、頭皮が一日経つとベタつくのは頭皮の皮脂が過剰分泌しているからであり、これは一般的に皮脂を取りすぎることで起きやすい現象です。
原因としてはシャンプー剤の油脂溶解能が強すぎる場合に起きやすくなります。
ですので、シャンプー剤を頭皮に優しく、必要な皮脂や水分を残してくれるアミノ酸系シャンプーに変えてみることをおすすめいたします。
次に髪をいつも結んでおられるようですが、いつも同じ部位で結んでいると、強く引っ張られている髪が抜けやすくなります。
とはいえ、髪の毛を下すことはなかなか難しいと思いますので、できるだけゆるく結ぶようにしてみてください。
次に短い抜け毛はよくない問題を含んでいます。
通常、人の毛周期の中で成長期は5年前後で、つまりは5年間は髪が伸び続けるということですから、自然な伸長に任せた場合、髪の長さは60cm前後になるはずです。
ところが短い髪というのは、正常な毛周期を終える前に早々と抜け落ちていることになります。
あい様のメールの内容で、あえて原因を考えるとすれば脂漏性脱毛が考えられます。
これは皮脂の過剰分泌によって起こる脱毛症です。
あい様はご自身でストレスはないと言われていますが、ご自身で気づかないストレスがある場合、身体の方がストレスと受けとめ、身体にだけダメージが出ている可能性もございます。
あい様は短い抜け毛の対策や髪が増える方法を望まれていますが単一の手法で具現できる内容ではございません。
身体的、精神的に健康で頭皮全体から毛根周辺の細胞に至るまで健康が保たれているときに豊かな髪の維持が可能になります。
これを食べれば、これを飲めば、よくなるというマジックのような手法・手段はどこにも存在いたしません。
生活習慣やその他もろもろ、健康的になっているかどうか、まずはご自分でチェックされるようおすすめいたします。

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