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質問 頭皮の皮脂

  • ニックネーム:
    ボブ
  • 都道府県:
    広島県
  • 年齢:
    37歳
  • 性別:
    男性

頭皮の皮脂がすごいんです。髪を洗って1時間も経たないうちに、頭皮を触ると皮脂が手に付きます。特に前頭部から頭頂部までがすごいです。皮脂が多いと毛穴に詰まったりして悪影響が出ると効きます。予防策はありますか?

回答 頭皮の皮脂がすごい

回答日時:2016/08/25 10:15

皮脂過剰の原因も色々ですが、ボブ様の状況が不明なため、ごく一般的な浅いお返事になります。
ヒトの体内の脂肪は、食事から摂取する糖質と油脂類の脂質を材料にして作られますが、食べるものがなくなる飢餓状態のときに必要なエネルギー源として使うために体内に備蓄されます。
又、脂肪の一部は全身を覆って身体を守る役割の皮膚、更にその一番外側で皮膚の機能維持に必要な皮脂膜として存在します。
このように大事な役割をもつ脂肪ですが、体内に蓄えられた脂肪にしろ、身体の外側の皮脂膜にしろ、どちらもヒトの健康に欠かせないものですが、多すぎても困りものです。
頭皮の場合、大量の皮脂が毛孔に充満し、皮膚呼吸が困難になれば、毛球部の各種細胞が酸欠状態に陥り、活力を低下させ、元気な髪を伸ばし続け、生やし続けることが困難になります。
予防策の一つは、糖質や脂質の摂取を少なくすること、あと一つは頭皮の余分な皮脂をしっかり落としながら、必要限度の皮脂は残すことです。
皮脂の取り過ぎが続きますと、逆に皮脂の過剰分泌が起こりやすく、また皮脂を取らないままですと、もちろん毛根部全体に悪影響が出てきます。
それには質の良いシャンプー剤を使用して、必要限度の皮脂を残したまま、余分な皮脂をしっかり落とすバランスの良い洗浄力を持ち、頭皮全体にダメージを残さないシャンプー剤を用いることが重要です。
また、自律神経のアンバランスや胃腸の状態が悪くなったときにも皮脂の過剰分泌が起こり得ますので、ビタミン・ミネラルは不足にならないように注意しながらも、余分な糖質や脂質を摂らないことも必要です。
また自律神経のバランスをとるには、副交感神経の働きを良くするようなリラクゼーション、質の良い睡眠、適度な運動などもお勧めです。

リンス

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