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  • 都道府県:
    東京都
  • 年齢:
    30歳
  • 性別:
    女性

現在は、シャンプーを夜に1回、毎日行っています。

皮脂が多く出る体質のようで、
朝起きると少しボリュームダウンしており、夜になると更にボリュームダウンしてしまいます。朝、シャンプーをすれば、皮脂を除去でき髪もボリュームアップするため1日2回シャンプーをしたいと考えています。

しかし、皮脂の除去のしすぎは、髪にもよくない上更に皮脂の分泌が盛んになると聞きました。

ただ、私は中学にはもう髪が薄い上、皮脂の分泌が盛んなので、体質と考えています。
1日2回シャンプーをしても大丈夫なのでしょうか?それとも、1日2回のシャンプーはやりすぎなのでしょうか。

回答 1日2回シャンプーをしても大丈夫

回答日時:2015/10/15 09:44

今現在、さつき様がどのようなシャンプーをご使用されているか分からないのですが、おっしゃる通り、皮脂をとりすぎると皮脂分泌が増える場合と増えない場合もあります。
この皮脂分泌を適度に保つには、徹底して皮脂をとる方法と、徐々に抑制する方法があります。
徹底して皮脂をとると、最初のうちは更に皮脂分泌が増えますが、そのうちピークをむかえ、そして安定した皮脂分泌に変わるようになります。
ただし、油脂溶解能が強すぎるシャンプーの場合、地肌が荒れることもありますので注意深く進める必要があります。
他には、汚れをよく落としながらも皮脂をとりすぎない、良質なシャンプー剤を使う方法があります。
このタイプのシャンプー剤であれば、朝夕1日2回のシャンプーを一定期間継続して過剰分泌を徐々になくすことができます。
ところで、皮脂の過剰分泌はシャンプー剤の刺激による場合や、食生活(油っこいものや肉魚の摂りすぎなど)に起因することもありますから、より健康な食事にすることも必要な場合があります。

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